蘑菇:平肝 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.猪肉洗干净剁成肉糜
2.蘑菇洗净去蒂,挖空中心
3.蘑菇蒂剁碎
4.准备好蒜蓉、葱花和黑胡椒
5.将肉糜等材料倒入碗中,加入盐
6.顺时针搅拌均匀
7.将肉填入蘑菇中
8.放入开水锅中大火蒸10分钟,焖两分钟即可取出
9.蒸好的蘑菇酿肉,撒上葱花
10.锅中加入适量花生油烧热,
11.倒入酱油烧至冒泡
12.淋在蘑菇酿肉上即可
13.一道美味的蘑菇酿肉就做好了。
挖蘑菇时不可挖掉太多,避免穿了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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比肉鲜美易做的蘑菇大餐
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