烧带鱼段

烧带鱼段
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作者:2001_ben

健康功效

带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质

烧带鱼段的做法

  • 烧带鱼段的做法图解1

    1.鱼去内脏洗净控水。

  • 烧带鱼段的做法图解2

    2.鱼斩成段,配料备好。

  • 烧带鱼段的做法图解3

    3.用少许淀粉把鱼块薄薄的裹一下。

  • 烧带鱼段的做法图解4

    4.白糖、料酒、香醋备好。

  • 烧带鱼段的做法图解5

    5.葱切段、姜切片、红椒切丝、大蒜切碎、香菜切末备用。

  • 烧带鱼段的做法图解6

    6.锅加底油,把鱼段煎至两面金黄即可。

  • 烧带鱼段的做法图解7

    7.烹入香醋、料酒、生抽,加高汤、葱、姜和适量的盐烧开转小火炖煮入味。

  • 烧带鱼段的做法图解8

    8.加入白糖、味精、蒜碎、红椒丝稍煮,再用适量水淀粉勾薄芡即可。

  • 烧带鱼段的做法图解9

    9.装盘撒上香菜末即可。

小贴士

鱼煎好后,先烹饪香醋、料酒和生抽然后加高汤

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烧带鱼段的家常做法

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