紫薯:补脾、益气、宽肠通便 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 葡萄干:补血、低蛋白质
1.紫薯,香芋,红薯上锅蒸15分钟
2.每样加30克木薯粉
3.搓成长条,切成段
4.烧仙草,一小包先用凉白开融化无颗粒,再加开水(刚烧开的白开水)快速搅拌,冷凉,放冰箱冷藏,切块
5.绿豆放高压锅煮,煮好加糖,枸杞,葡萄干,奶粉,三种圆芋丸,烧仙草
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