川贝蜜汁梨

川贝蜜汁梨
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作者:蒲公英1020

健康功效

蜂蜜:润肠

川贝蜜汁梨的做法

  • 川贝蜜汁梨的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 川贝蜜汁梨的做法图解2

    2.将梨洗净,顺着梨把的方向,直刀切下成两半。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解3

    3.取一半梨,用勺挖去梨核。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解4

    4.在梨的底部切下一个薄片,让梨可以平稳地放着。两个梨,就变成了四个小梨碗。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解5

    5.将处理好的梨,分别放入4个碗中。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解6

    6.将川贝、枸杞、冰糖清洗干净。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解7

    7.将川贝分成4份,分别放入梨碗中,再将冰糖分成4份,分别放在川贝上。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解8

    8.一个梨碗中,再加一勺蜂蜜。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解9

    9.将蒸锅大火烧开,放入蒸碗。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解10

    10.每个碗上,盖上盖子,大火蒸30分钟。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解11

    11.将蒸碗上的盖盘取出,放入枸杞,不再盖盘,盖上锅盖,再蒸5分钟即可出锅。

  • 川贝蜜汁梨的做法图解12

    12.蒸好的梨肉软烂、梨汁甜蜜,有一股淡淡的药香。

小贴士

1.梨的品种丰富,选用个大一些的梨,比较合适。
2.这是一道药膳,可连吃5天。第一次蒸的川贝,不要吃,放到下一次蒸,到最后一次再吃,可使药效充分发挥出来。

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川贝蜜汁梨的家常做法

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