南瓜馍馍

南瓜馍馍
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健康功效

南瓜:低蛋白质

南瓜馍馍的做法

  • 南瓜馍馍的做法图解1

    1.将南瓜洗净去皮。

  • 南瓜馍馍的做法图解2

    2.切成薄片,放入锅里隔水蒸熟。

  • 南瓜馍馍的做法图解3

    3.南瓜片变软,颜色加深,有水分下来,就可以了。

  • 南瓜馍馍的做法图解4

    4.捣成泥状。

  • 南瓜馍馍的做法图解5

    5.一次性地加入白糖。一次次地加糯米粉,一边加一边揉南瓜泥,使其充分混合。

  • 南瓜馍馍的做法图解6

    6.南瓜泥在和糯米粉的混合下越来越硬,水分越来越少,揉到不黏手即可。盖上一层保鲜膜。

  • 南瓜馍馍的做法图解7

    7.在面板上倒入淀粉。

  • 南瓜馍馍的做法图解8

    8.取一小块面团,在两手心揉成小球,在淀粉上滚,至不粘手为止。

  • 南瓜馍馍的做法图解9

    9.用牙签摁几道印迹。

  • 南瓜馍馍的做法图解10

    10.中间插上一颗葡萄干。

  • 南瓜馍馍的做法图解11

    11.依次做好,放入蒸锅。

  • 南瓜馍馍的做法图解12

    12.(看,是不是很像小南瓜~)蒸20分钟,焖一会即可。

  • 南瓜馍馍的做法图解13

    13.出锅吧~

小贴士

南瓜不要放的太多,否则蒸出来太软。

本菜谱由欣炅姑娘U9aK上传

南瓜馍馍的家常做法

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