青蒜:低蛋白质
1.苕粉加水后一定要搅拌均匀再倒入锅中煎饼2.煎饼一定要小火将两面煎的稍微焦一点点,这样切和炒的时候不容易糊而不成型3.切的时候一定要等饼凉了再切,这样不容易粘连4.炒粉的时候,加盐和水后,将苕粉炒入味,水分收干即可
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