鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾 木耳:止血
1.将所有食材洗干净备用
2.切好备用
3.把所有食材放在碗里放上盐胡椒粉,拌好
4.加入面粉,调均匀
5.饼铛放油预热,热后倒入鸡蛋糊,摊均匀
6.两面金黄把鸡蛋饼卷起,放到案板上
7.蛋卷斜切,装盘
8.成品
9.再来张近距离的
先把蔬菜放盐拌均匀,这样蔬菜里的水分就会出来,再打入鸡蛋拌均匀,最后放入面粉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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