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洋葱芹菜拌木耳
健康功效
木耳:抗癌防癌
洋葱:杀虫
芹菜:平肝
洋葱芹菜拌木耳的做法
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解1]()
1.准备好所需食材，木耳泡发摘干净撕成小朵，洋葱切丝
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解2]()
2.水煮开放入芹菜过水两分钟左右捞出
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解3]()
3.放入木耳煮两分钟捞出，再过一下凉水
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解4]()
4.锅内油热后放入花椒粒小火两分钟，熬制成花椒油
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解5]()
5.放入芹菜翻炒片刻，再放入姜 蒜 辣椒丝 翻炒片刻出锅
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解6]()
6.依次放入调料(盐，糖，生抽，食醋，香油)搅拌装盘
![洋葱芹菜拌木耳的做法图解7]()
7.晒张成品图
小贴士
木耳泡发即可，不可浸泡时间太长。因为芹菜自带苦味，所以就过水之后再翻炒了一下去了苦味，不过这种芹菜的营养价值还是很高的呢
洋葱芹菜拌木耳的家常做法
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