土豆:消肿 胡萝卜:健脾 荷兰豆:护眼明目
1.胡萝卜、土豆切块,圆葱切小块、豆角摘洗干净,粉条煮八层熟过凉备用。
2.锅加底油炒香圆葱
3.加入土豆、胡萝卜同炒片刻
4.加入高汤和少许水烧开转小火慢慢炖至土豆变软
5.撇去浮沫加少许盐、清酒和适量酱油调味
6.下入宽粉(有魔芋最好)、豆角和白糖烧开3分钟即可。
加高汤味道醇浓,加清水寡淡。
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