甘蓝包饭

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健康功效

米饭:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
鸡蛋:养血

甘蓝包饭的做法

  • 甘蓝包饭的做法图解1甘蓝包饭

    1.准备好食材

  • 甘蓝包饭的做法图解2甘蓝包饭

    2.热锅起油,烧至六成熟,放入葱和火腿肠

  • 甘蓝包饭的做法图解3甘蓝包饭

    3.中火煸出香味

  • 甘蓝包饭的做法图解4甘蓝包饭

    4.放入米饭

  • 甘蓝包饭的做法图解5甘蓝包饭

    5.煸炒至米饭干爽

  • 甘蓝包饭的做法图解6甘蓝包饭

    6.放入盐

  • 甘蓝包饭的做法图解7甘蓝包饭

    7.鸡蛋打成蛋液,淋入米饭中

  • 甘蓝包饭的做法图解8甘蓝包饭

    8.快速翻炒均匀

  • 甘蓝包饭的做法图解9甘蓝包饭

    9.起锅前撒甘蓝碎

  • 甘蓝包饭的做法图解10甘蓝包饭

    10.煸炒一下即可出锅

  • 甘蓝包饭的做法图解11甘蓝包饭

    11.一道美味的甘蓝包饭就做好了

  • 甘蓝包饭的做法图解12甘蓝包饭

    12.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

小贴士

1、配菜可以根据个人喜添加!
2、也可选包菜搭配。

本菜谱由唐宝家的味道上传

甘蓝包饭的家常做法

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