黑芝麻花生粉

黑芝麻花生粉
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作者:浅云逸朵

健康功效

花生:润肺
冰糖:和胃

黑芝麻花生粉的做法

  • 黑芝麻花生粉的做法图解1

    1.成品图!

  • 黑芝麻花生粉的做法图解2

    2.每天两勺的黑芝麻粉,营养丰富并对头发也是大有好处。

  • 黑芝麻花生粉的做法图解3

    3.准备好各种干果和冰糖碎,可以根据自己的喜欢加各种坚果,比如核桃,杏仁,燕麦………

  • 黑芝麻花生粉的做法图解4

    4.锅稍微加热,倒入黑芝麻,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解5

    5.将黑芝麻在锅中不停翻炒两分钟

  • 黑芝麻花生粉的做法图解6

    6.锅里放入花生,再加入少许油,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解7

    7.花生也是需要一直翻炒的,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解8

    8.将花生不停翻炒到渐有爆声,大概七成熟那样,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解9

    9.关火继续在锅里翻炒花生两分钟,因为锅有余热,所以花生不能炒到全熟成红色关火,那样的花生焦空,炒过头了!

  • 黑芝麻花生粉的做法图解10

    10.炒七成熟热锅余温烤熟的花生刚刚好,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解11

    11.去花生皮备用,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解12

    12.把去皮花生,芝麻,冰糖加入料理机

  • 黑芝麻花生粉的做法图解13

    13.准备用料理机打碎这些果仁冰糖,也可以手工研磨碎,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解14

    14.研磨的时候注意关电搅拌几次,这样果仁碎比较均匀,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解15

    15.打碎的黑芝麻花生冰糖碎,

  • 黑芝麻花生粉的做法图解16

    16.做好的黑芝麻粉可以直接食用,可以做各种点心,面食糕饼馅料,也可以用来作为点心菜肴的蘸料!是不是饮料美味又百搭啊!

小贴士

如果用菜油炒花生会容易掌握,花生先入锅再倒菜油炒,炒到不再有菜油沫的时候即可,那样炒出的花生特脆香!

本菜谱由浅云逸朵上传

黑芝麻花生粉的家常做法

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