白糖:低蛋白质
1.秋葵洗干净了,把头剪掉
2.放入葱姜末,玉米淀粉2勺,十三香 生抽 耗油 用绞肉机绞成泥,绞好之后备用
3.秋葵中间用刀切开,把肉馅塞到秋葵中,全部塞好备用
4.起锅,锅中放适量的油,放葱花爆香
5.下入秋葵,小火慢慢煎至两面金黄
6.调汁:准备半碗清水,三小勺生抽,1小勺盐,1小勺玉米淀粉,再放入1小勺的白糖,搅拌均匀。
7.秋葵煎好之后,倒入汤汁,大火煮开,小火炖10分钟,大火收汁即可
秋葵中间不要切断。
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