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巴子鱼炖豆腐
健康功效
豆腐:生津
八角:理气、止痛、温阳
巴子鱼炖豆腐的做法
![巴子鱼炖豆腐的做法图解1]()
1.巴子鱼洗净
![巴子鱼炖豆腐的做法图解2]()
2.斩段
![巴子鱼炖豆腐的做法图解3]()
3.下油锅煎至发白烹入热水
![巴子鱼炖豆腐的做法图解4]()
4.豆腐切小块
![巴子鱼炖豆腐的做法图解5]()
5.加入炖鱼的锅内，加入姜片、八角，炖二十分钟后，加入小米椒、黑胡椒碎、盐、鸡精出锅
![巴子鱼炖豆腐的做法图解6]()
6.撒入葱花香菜末滴入香油
小贴士
炖至好出锅的时候再调味
巴子鱼炖豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:生津
八角:理气、止痛、温阳
1.巴子鱼洗净
2.斩段
3.下油锅煎至发白烹入热水
4.豆腐切小块
5.加入炖鱼的锅内，加入姜片、八角，炖二十分钟后，加入小米椒、黑胡椒碎、盐、鸡精出锅
6.撒入葱花香菜末滴入香油
炖至好出锅的时候再调味
