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蕃茄炖牛腩的做法
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用料:
牛腩
500克
蕃茄
2个
土豆
5个
胡萝卜
2个
味极鲜酱油
20克
李锦记红烧汁
30克
料酒
10克
食用油
20克
盐
适量
大葱
1根
洋葱
半个
老姜
1块
香菜
2棵
桂皮
2块
八角
2个
山奈
5片
丁香
7粒
小贴士:
1.炖煮牛腩时,加的水一定是开水,而且要一次加够,不要中途再加。
2.出锅时,再加盐调味。健康饮食要少油少盐,不要太咸。
做法:
1.
先来一张,刚出锅的蕃茄炖牛腩图片。
2.
所需主料:牛腩、蕃茄、土豆、胡萝卜。
3.
所需辅料:味极鲜酱油、李锦记红烧汁、料酒、食用油、盐、大葱、老姜、洋葱、桂皮、八角、山奈、丁香。
4.
所需香料如下
5.
土豆、胡萝卜、洋葱、蕃茄洗净切块,香菜洗净切小段,大葱切段,老姜切片。
6.
牛腩洗净,倒出血水。
7.
牛腩放入冷水锅中,大火烧开。
8.
开锅煮5分钟,撇去浮沫,捞出牛腩,用温水洗净浮沫。
9.
炒锅烧热,加入食用油,烧至7成热,下入桂皮、八角、山奈、丁香、大葱、老姜爆香,下入牛腩翻炒均匀。
10.
倒入味极鲜酱油、李锦记红烧汁、料酒,翻炒均匀。
11.
倒入开水,水要多些。水要一次加够,中途不要再加水。
12.
大火烧开
13.
倒入砂锅中
14.
大火烧开,转中火炖煮40分钟。
15.
加入土豆和胡萝卜,盖上盖子,继续炖煮20分钟。
16.
汤汁已烧干一大半,加入蕃茄和洋葱,继续炖煮约15分钟。
17.
汤汁基本收干,关火,加入适量盐调味。
18.
将炖好的蕃茄牛腩,盛入碗中,趁热撒上香菜,香菜立马散发出特别诱人的香气。
19.
端上桌,拍照美美哒!