蕃茄炖牛腩

蕃茄炖牛腩
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作者:蒲公英1020

健康功效

土豆:和胃
胡萝卜:低蛋白质
桂皮:温中

蕃茄炖牛腩的做法

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解1

    1.先来一张,刚出锅的蕃茄炖牛腩图片。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解2

    2.所需主料:牛腩、蕃茄、土豆、胡萝卜。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解3

    3.所需辅料:味极鲜酱油、李锦记红烧汁、料酒、食用油、盐、大葱、老姜、洋葱、桂皮、八角、山奈、丁香。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解4

    4.所需香料如下

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解5

    5.土豆、胡萝卜、洋葱、蕃茄洗净切块,香菜洗净切小段,大葱切段,老姜切片。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解6

    6.牛腩洗净,倒出血水。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解7

    7.牛腩放入冷水锅中,大火烧开。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解8

    8.开锅煮5分钟,撇去浮沫,捞出牛腩,用温水洗净浮沫。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解9

    9.炒锅烧热,加入食用油,烧至7成热,下入桂皮、八角、山奈、丁香、大葱、老姜爆香,下入牛腩翻炒均匀。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解10

    10.倒入味极鲜酱油、李锦记红烧汁、料酒,翻炒均匀。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解11

    11.倒入开水,水要多些。水要一次加够,中途不要再加水。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解12

    12.大火烧开

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解13

    13.倒入砂锅中

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解14

    14.大火烧开,转中火炖煮40分钟。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解15

    15.加入土豆和胡萝卜,盖上盖子,继续炖煮20分钟。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解16

    16.汤汁已烧干一大半,加入蕃茄和洋葱,继续炖煮约15分钟。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解17

    17.汤汁基本收干,关火,加入适量盐调味。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解18

    18.将炖好的蕃茄牛腩,盛入碗中,趁热撒上香菜,香菜立马散发出特别诱人的香气。

  • 蕃茄炖牛腩的做法图解19

    19.端上桌,拍照美美哒!

小贴士

1.炖煮牛腩时,加的水一定是开水,而且要一次加够,不要中途再加。
2.出锅时,再加盐调味。健康饮食要少油少盐,不要太咸。

本菜谱由蒲公英1020上传

蕃茄炖牛腩的家常做法

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