红枣:利尿
1.首先准备食材(山药大小随意)
2.山药去皮洗净(为防止变色,可以去皮之后放在冷水里泡一下)和红枣一起大火蒸熟,大概20分钟的样子
3.山药用勺子捣碎,趁热加入白糖搅拌均匀(可以用粗的漏网过筛一遍,口感会更细腻)
4.红枣去皮,去核(不建议用无核的红枣,虽然有核的麻烦些)
5.糯米粉小火炒熟(锅一定要无油无水)
6.炒到微微发黄就证明炒熟了
7.然后加入适量糯米粉在山药里面,边加边揉,直到不粘手,搓成一个光滑的面团
8.取一个小剂子按扁,放入适量枣泥
9.收口揉成一个光滑的圆球,再稍稍按压一下,全部做好后入锅大火蒸五分钟
10.枸杞用热水泡发
11.蒸好后的山药枣泥糕趁热在炒好的糯米粉里面滚一圈就可以吃了
12.摆盘,我刚好做了五个,枸杞装饰,也可以一起吃哦
13.来个近照,切开后再咬一口,非常好吃!
14.我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:蒸山药和红枣都是冷水下锅蒸,不用等上汽再去蒸,糯米粉一定要炒熟,尤其是小朋友吃,一定小火慢炒,没炒熟的话吃了会肚子痛哦,我大概炒了三四十分钟,时间是长了点,但做美食就要有*!