野生菌排骨炖汤

野生菌排骨炖汤
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作者:秀芹郎6

健康功效

排骨:保护神经系统
山药:低蛋白质
玉米:祛湿

野生菌排骨炖汤的做法

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解1

    1.排骨洗净切段,清水浸泡。

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解2

    2.准备好,山药,玉米,枸杞,大枣,当归,天麻,野生菌,都用清水浸泡着备用。

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解3

    3.山药防止变黑,可以加少许白醋进去。

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解4

    4.这个野生菌是之前,采摘晒干好的,所以也要用清水浸泡着。

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解5

    5.姜,葱,玉米

  • 野生菌排骨炖汤的做法图解6

    6.先将准备好的排骨,汆出血水,放入汤锅,放入姜,当归,天麻,大火烧开,文火炖至30分钟左右,然后放入枸杞,大枣,玉米,野生菌,大葱两条,在将大火烧开,文火炖至15分左右,放入山药,炖至15分钟左右,放入,盐,鸡精,捞出之前放入的大葱,关火入盆,放入少许葱花就好了。

小贴士

排骨汆水的时候用凉水,烧开至1分左右就捞出排骨

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野生菌排骨炖汤的家常做法

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