烤箱烤牛肉串(纯瘦)

烤箱烤牛肉串(纯瘦)
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作者:考拉babyla

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质

食材用料

辣椒粉 适量
适量
耗油 适量
我写在主料里了

烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解1

    1.把牛肉切成块。大概1 cm

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解2

    2.肉里加入少量料酒,耗油,盐。然后串成串。(此步骤忘了拍图)

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解3

    3.竹签最好提前泡十分钟,串成串(大虾我也一起烤了)

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解4

    4.锡纸铺在烤箱烤盘上,最好是网盘,镂空的铁盘,烤15分钟,大概180度,

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解5

    5.烤15分钟后拿出来翻面,再烤8分钟,210度,因为我烤箱温度低,你们可以根据烤箱自己调整时间。

  • 烤箱烤牛肉串(纯瘦)的做法图解6

    6.23分钟后。拿出来。洒适量孜然粉,辣椒粉,放入烤箱5分钟后。就好了。(大虾是撒的少量盐加黑胡椒)

小贴士

记得刷油,烤箱不比碳火。

本菜谱由考拉babyla上传

烤箱烤牛肉串(纯瘦)的家常做法

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