金针菇:活血化瘀
黄花菜:活血化瘀
豆腐:解毒
猪肉(颈背肉) | |
蒜黄 | |
干红辣椒 | |
盐 | 白胡椒粉 |
1.做法: 肉剁碎,加入适量盐、葱、姜、香油、老抽、十三香调味,打入一个蛋清按顺时针搅拌至粘稠
2.豆腐绰水切片,黑木耳洗净切丝
3.金针菇洗净
4.黄花菜切碎
5.蒜黄切段
6.葱姜干辣椒切碎,五花肉切丁
7.锅里倒适量油,放入葱、姜、干辣椒煸出香味,五花肉丁倒入锅内翻炒后放入豆腐翻炒,加水烧开
8.水开后用小勺将调制好的肉馅一勺一勺放入锅内煮两分钟,下面图片是肉丸入锅后的状态,再把金针菇、黑木耳、黄花菜倒入锅内至水开后倒入粉芡,关火后放入蒜黄、香油、醋、香菜。一道味道鲜美的生汆丸子汤就做好了!(我准备的食材是三个人的饭哦)
9.这是成品图
水开放肉丸的时候,火关小一点,肉丸放完后再改大火