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芦笋拌面
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芦笋拌面的做法
![芦笋拌面的做法图解1]()
1.材料备好，如图
![芦笋拌面的做法图解2]()
2.火腿肠切条
![芦笋拌面的做法图解3]()
3.芦笋去掉老根，洗净切条
![芦笋拌面的做法图解4]()
4.面饼放入开水中煮5-6分钟，捞出后过冷水，然后沥干水份备用
![芦笋拌面的做法图解5]()
5.芝麻酱加入面条中
![芦笋拌面的做法图解6]()
6.加入火腿肠和芦笋，几滴花椒油，辣椒油（可不加）
![芦笋拌面的做法图解7]()
7.翻拌均匀
![芦笋拌面的做法图解8]()
8.盛盘食用即可
小贴士
拌面要口感劲道，煮制时间不要太久，以免太过软烂不好吃。芝麻沙拉酱是关键，不可替换
芦笋拌面的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.材料备好，如图
2.火腿肠切条
3.芦笋去掉老根，洗净切条
4.面饼放入开水中煮5-6分钟，捞出后过冷水，然后沥干水份备用
5.芝麻酱加入面条中
6.加入火腿肠和芦笋，几滴花椒油，辣椒油（可不加）
7.翻拌均匀
8.盛盘食用即可
拌面要口感劲道，煮制时间不要太久，以免太过软烂不好吃。芝麻沙拉酱是关键，不可替换
