菜馍
健康功效
韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
菜馍的做法
1.所需食材
2.面粉中倒入清水和成面团
3.放在盆中醒一醒
4.鸡蛋打散倒入锅中翻炒
5.韭菜切碎香菇切丁 加入虾皮和鸡蛋碎
6.加盐鸡精拌匀 淋上香油
7.面团放在案板上 揉至光滑
8.把面团切成大小相同的剂子
9.将剂子擀成薄薄面片 擀出两张
10.将一张放在盘子上 铺好馅料 留出边缘
11.将另一张盖在馅料上面 把边缘捏紧
12.平锅中放少许油 小火将双面烙有焦黄既可
13.盛入盘中
14.记忆中的菜馍就是这样子哦