咸鱼、鸡粒豆腐煲

咸鱼、鸡粒豆腐煲
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作者:2001_ben

健康功效

豆腐:清热泻火
鸡腿:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质

咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解1

    1.备食材,咸鱼去掉两边的刺,鸡腿去骨去皮。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解2

    2.咸鱼、鸡腿、辣椒切丁,豆腐切小块,姜、蒜、香菜、香葱切末备用。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解3

    3.锅加清水和盐烧开,把豆腐汆水过凉备用。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解4

    4.锅加底油炒香咸鱼粒

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解5

    5.加入辣椒、鸡粒一同煸炒。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解6

    6.加高汤、豆腐、适量的盐(酌情添加,咸鱼有盐)和鸡粉稍炖片刻。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解7

    7.砂锅中加入适量香油和香葱末。

  • 咸鱼、鸡粒豆腐煲的做法图解8

    8.倒入炖好的豆腐加清酒和香菜末调味即可!

小贴士

咸鱼粒要煸的老点,这样可以去腥。

本菜谱由2001_ben上传

咸鱼、鸡粒豆腐煲的家常做法

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