黄油:低蛋白质
1.绿豆要提前浸泡6小时以上
2.泡好的绿豆用清水冲洗几遍,沥干水分
3.备齐所有用品
4.将沥干水分的绿豆放入蒸锅,蒸50分钟左右
5.蒸好后的绿豆状态是轻轻一捏,就能成泥
6.把蒸好的绿豆倒入料理机里然后倒入淡奶油,打成细腻的泥状,如果绿豆太干,可以加点水进去
7.用不粘锅,放入黄油,小火加热融化
8.倒入打好的绿豆泥
9.中小火翻炒至绿豆泥完全吸收黄油
10.倒入蜂蜜
11.再倒入白砂糖,继续翻炒
12.翻炒至绿豆泥干燥,能抱团的状态,就好了
13.将炒好的绿豆泥盛出来放入容器里,放温
14.蔓越莓切碎
15.倒入放温的绿豆泥中
16.搅拌均匀
17.我用的70克的月饼模,将绿豆泥分成每个60克的小剂子,搓成圆球状,
18.月饼模里刷墙一点融化的黄油防粘
19.将绿豆泥放入模具里,压成型,就可以了
20.做好的绿豆糕一定要用保鲜膜包上,放入冰箱冷藏后更好吃哟