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爆炒蛏子
健康功效
蛏子:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
爆炒蛏子的做法
![爆炒蛏子的做法图解1]()
1.准备豆瓣酱，辣酱！必备
![爆炒蛏子的做法图解2]()
2.葱姜蒜切末备用
![爆炒蛏子的做法图解3]()
3.蛏子用盐水浸泡4小时，吐沙
![爆炒蛏子的做法图解4]()
4.蛏子用水焯一下
![爆炒蛏子的做法图解5]()
5.捞出备用
![爆炒蛏子的做法图解6]()
6.锅内放油，葱姜蒜辣椒爆香
![爆炒蛏子的做法图解7]()
7.放入辣酱，豆瓣酱翻炒
![爆炒蛏子的做法图解8]()
8.倒入蛏子，大火爆炒，收汁
![爆炒蛏子的做法图解9]()
9.盛盘出锅！！静享美味吧
小贴士
不用放盐，辣酱和豆瓣酱足够咸了
爆炒蛏子的家常做法
（全部）
蛏子:补血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备豆瓣酱，辣酱！必备
2.葱姜蒜切末备用
3.蛏子用盐水浸泡4小时，吐沙
4.蛏子用水焯一下
5.捞出备用
6.锅内放油，葱姜蒜辣椒爆香
7.放入辣酱，豆瓣酱翻炒
8.倒入蛏子，大火爆炒，收汁
9.盛盘出锅！！静享美味吧
不用放盐，辣酱和豆瓣酱足够咸了
