土豆:和胃
青椒:温中散寒
香菇:化痰
1.把这些食材洗干净,切成丁。我切的丁有点大。
2.把鸡蛋打到碗里,蛋里放一点盐和一滴醋,用筷子打发。待用
3.准备一碗隔夜米饭,(我的米饭里放了玉米粒)
4.先在锅里放一点猪油,带油烧化,迅速倒进鸡蛋液,用筷子搅开,
5.成这样的,然后用碗盛出来待用。
6.第二次在锅里放油烧化,把香菇和土豆粒放进锅里翻炒,直到炒变色,(因为菇类要多煮会)
7.再倒进米饭继续翻炒,炒饭米饭有点滋滋响,
8.再放进青红辣椒和香肠粒再翻炒。炒几分钟把鸡蛋放进去再炒。
9.炒熟后放盐翻炒。最后起锅装进碗里,压紧。
10.最后倒扣进盘里。就可以了