薏米冬瓜鲫鱼汤

薏米冬瓜鲫鱼汤
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作者:正雅氏99

健康功效

鲫鱼:和胃
冬瓜:生津
薏米:护齿、保护骨骼

薏米冬瓜鲫鱼汤的做法

  • 薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解1

    1.把所需的材料准备好洗干净放着备用,首先用少许盐均匀涂抹鱼的表面。

  • 薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解2

    2.放油鱼下锅把鱼的两边稍微煎下,这步很重要,然后到适量的水把全部的食材放进锅里,大火烧开之后转小火。

  • 薏米冬瓜鲫鱼汤的做法图解3

    3.半小时之后,放点点盐可以出锅了,很鲜甜。好好喝!

小贴士

鲫鱼要稍微煎下,这能*

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薏米冬瓜鲫鱼汤的家常做法

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