咖喱炖牛肉

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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:祛痰
茶叶:利尿

食材用料

牛腩或牛腱 500克
中等大小土豆 1只
椰浆 60毫升
咖喱块 80克
少许

咖喱炖牛肉的做法

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小贴士

1、炖煮牛腩时用一小包绿茶,可以加速牛腩煮软烂的过程,而且可以去腥。
2、这里用电压锅煮牛腩,水量不用太多,炖完锅中还剩较多汤汁。如果用普通炖锅,水量至少2-3倍,炖煮时间可能要2个小时以上。
3、咖喱块融化后一定要小火煮,会越煮越浓稠的,注意不时搅拌以免粘锅。喜欢咖喱味浓郁的,可适当增加咖喱块的用量。可口的咖喱酱应稀稠适中,太稀多加热一会,太稠可适当加水。感觉稀点拌饭比较好,汁液多。
4、咖喱块本身含盐,根据口味酌情少量加盐。盐一定是最后加,炖牛肉时不要加,会使牛肉不易炖熟。
5、油可以换成黄油,味道更香浓。

本菜谱由因子食味记上传

咖喱炖牛肉的家常做法

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