鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鲜子洗净
2.准备好鸡蛋
3.和蛋液一比一的温水
4.把蛋液和水搅匀后用漏网过滤两遍
5.蛋液放入开水锅旺火蒸5分钟后,蛋液表面成型,把鲜子插在蛋液上。
6.继续蒸4分钟即可,滴几滴味极鲜,撒入香菜末和小米椒装盘。
蛋液和温水的比例一比一,蒸蛋的时候尽量用盘子或者保鲜膜盖住,防止水蒸气破坏蛋液的外观。
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