南瓜:低蛋白质
1.之前先把南瓜蒸熟再压成泥备用。酵母用温水泡开之后,连同一小勺白糖和泡达粉放入白面中,再把南瓜泥放入白面里,调成絮状。(感觉面有点干的话,不用加水,继续往面里加南瓜泥,如果没剩南瓜泥,就加温水合面。)
2.揉光面团盖上严一点的盖子开始发面。
3.面发起来了,用手指按一下,面不回缩就说明发好了,然后把面多揉一会,再盖上盖子放到一边静置十分钟左右,这叫做醒面。
4.面醒好后,再揉一揉,把面搓成长条,分成几个小挤子,按扁。
5.擀成大小一样,薄厚一样的圆片。(需厚一点,不能太薄)
6.取一个圆片,上面刷上一层油,洒上点盐。(根据个人口味,喜欢放什么就洒上什么)
7.然后对折,再刷上一层油。
8.然后再对折,成三角形状。
9.用刀切上三刀。
10.把中间的两条分别向两侧翻起,然后把两条在后面粘紧。
11.直到把四层都翻卷完粘紧即可。
12.翻卷好的成品图。卷好之后,静置二十分钟左右,拿起一个,感觉花卷的体积变轻了,水开上锅蒸十二分钟,等待三分钟出锅即可。
13.松软,好吃,一层又一层的《南瓜小卷帘花卷》出锅了!朋友们:喜欢就做给家人吧!大人小孩都会喜欢!
1.三刀切的要均匀。
2.后面一定要粘紧,否则就开了。
3.根据花卷做的大小来决定蒸的时间。我做的小,只蒸了十二分钟。
4.觉得做南瓜的费事,做全是白面的也行。
5.根据个人口味,喜欢吃甜的就放些白糖,牛奶都可。