腊肉:保护神经系统
1.将腊肉用热水洗净,准备好辅料。
2.腊肉切薄片,藠头切片或拍碎,姜蒜切末,将切好的腊肉焯水。
3.锅内入菜油,下入腊肉煸香。
4.加入蒜末,姜末,干椒结,蚝油,小火煸炒至香。
5.下入藠头,调一品鲜酱油,盐,鸡精,继续翻炒。
6.炒至闻到藠头和腊肉融合到一起的香味时调少许清水,香油,翻炒两下出锅装盘。
腊肉要选用农家米糠熏制,煸炒时火不宜过大,腊肉不宜炒得太干。
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