香哈网>菜谱大全>凉拌青瓜
凉拌青瓜
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌青瓜的做法
![凉拌青瓜的做法图解1]()
1.将青瓜洗净，去掉部分皮，如图
![凉拌青瓜的做法图解2]()
2.将蒜头切末，小米椒切好备用
![凉拌青瓜的做法图解3]()
3.将青瓜拍裂
![凉拌青瓜的做法图解4]()
4.去除里面的籽
![凉拌青瓜的做法图解5]()
5.将青瓜掰成小段
![凉拌青瓜的做法图解6]()
6.放入切好的蒜末，小米椒，鸡精，酱油，油，白米醋
![凉拌青瓜的做法图解7]()
7.用筷子翻均匀，过几分钟就可以吃啦
小贴士
用味极鲜的酱油不需要放盐巴，口感更好
凉拌青瓜的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将青瓜洗净，去掉部分皮，如图
2.将蒜头切末，小米椒切好备用
3.将青瓜拍裂
4.去除里面的籽
5.将青瓜掰成小段
6.放入切好的蒜末，小米椒，鸡精，酱油，油，白米醋
7.用筷子翻均匀，过几分钟就可以吃啦
用味极鲜的酱油不需要放盐巴，口感更好
