油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 豆腐:润燥
1.热锅凉油
2.先下油菜
3.略炒几下
4.鸡汁用水调匀,加入锅中
5.加入豆腐后煮滚
6.加入蟹味菇再次煮开
7.加盐,调匀
8.出锅装盘
9.一道美味的油菜蘑菇豆腐汤就做好了
1、油菜、蘑菇洗净加盐浸泡十分钟,再次冲洗干净。2、鸡汁用纯净水调匀备用。
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