排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗净砍块沥水
2.姜切丝,蒜切碎
3.热锅热油放入姜蒜爆香
4.倒入控干水的排骨两面煎一会
5.倒入用酱油,盐,糖调好的酱汁倒入(酱汁要加小半碗水)
6.转小火焗到酱汁收干排骨变成金黄色即可出锅
7.撒上熟芝麻,开吃吧
一定要小火慢慢煎哦,正所谓心急吃不了好排骨嘛!
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