金针菇:低蛋白质
粉丝:补血、低蛋白质
柠檬:生津止渴
1.金针菇去蒂洗干净
2.粉丝温水泡软后剪几刀平铺在盘子里
3.把金针菇摆在盘子里一圈,中间放一半蒜末,围着金针菇一圈撒少许盐,大火蒸七八分钟
4.碗里放剁椒和小米椒(小米椒切丁),跟蒜末一起搅拌均匀,再倒入两勺生抽,一勺香油,适量鸡精和一小勺糖拌匀
5.锅里烧点热油,泼在碗里拌匀
6.挤半个柠檬的汁在碗里,搅拌均匀
7.将酱汁淋在中间,撒适量葱花即可!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!
小贴士:以前的做法是先把蒜末和辣椒泼上油,再放调料调味,但是把所有调料放好再泼热油味道更好!