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  • 用料:

  • 巴沙鱼  400 克
  • 橄榄油  10克
  • 料酒  10克
  • 蚝油  15克
  •  2克
  • 大葱  1根
  • 小香葱  3根
  • 老姜  1块
  • 大蒜  5瓣
  • 柠檬  3片
  • 朝天椒  3个

小贴士:

这道菜,主要是吃鱼柳的鲜美清香味道,所以盐不要加多了。

做法:

  • 1. 准备好主料:冷冻巴沙鱼柳400克,提前解冻。
  • 2. 所需的辅料
  • 3. 老姜、蒜切片,朝天椒切碎。
  • 4. 在柠檬的中间,切取三片。
  • 5. 解冻的巴沙鱼柳,清洗干净,放大碗中。
  • 6. 放入姜片、蒜片,撒入2克盐。
  • 7. 加入15克蚝油、10克料酒
  • 8. 放入三片柠檬片,用手抓匀,让料汁沾满鱼柳。
  • 9. 用保鲜膜封口,放冰箱冷藏30分钟,腌制入味。
  • 10. 将大葱切寸段
  • 11. 再从中间切开
  • 12. 将葱段平铺在蒸盘上
  • 13. 将腌制好的鱼柳,放入大葱垫底的蒸盘上。
  • 14. 蒸锅大火烧开
  • 15. 将鱼盘用保鲜袋套上,放入蒸锅,盖上盖子。大火蒸8分钟,关火继续闷5分钟。
  • 16. 取出蒸盘,将盘子一边抬高,将里面的汤汁倒掉。将鱼柳放入陶瓷鱼盘中(因我的陶瓷鱼盘大了,无法放入蒸锅中,否则不用换盘)
  • 17. 小香葱切成葱花,撒在鱼柳身上
  • 18. 炒锅放火上,加入橄榄油,小火烧至4~5成热,下入朝天椒,马上关火,将油辣椒浇在鱼柳身上即可。
  • 19. 这蒸好的鱼柳,颜值不错吧!