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苦瓜炒肉
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
苦瓜炒肉的做法
![苦瓜炒肉的做法图解1]()
1.把苦瓜切开两半。把芯掏出来
![苦瓜炒肉的做法图解2]()
2.然后侧切
![苦瓜炒肉的做法图解3]()
3.肉切丝，喜欢全瘦的就买全瘦
![苦瓜炒肉的做法图解4]()
4.我放了一勺油，肥肉下锅。直到肥肉有点焦那种
![苦瓜炒肉的做法图解5]()
5.下肉
![苦瓜炒肉的做法图解6]()
6.差不多了就苦瓜倒进去翻炒
![苦瓜炒肉的做法图解7]()
7.炒一会然后放盐跟酱油。然后出锅
苦瓜炒肉的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把苦瓜切开两半。把芯掏出来
2.然后侧切
3.肉切丝，喜欢全瘦的就买全瘦
4.我放了一勺油，肥肉下锅。直到肥肉有点焦那种
5.下肉
6.差不多了就苦瓜倒进去翻炒
7.炒一会然后放盐跟酱油。然后出锅
