葡萄:补血 白糖:低蛋白质
1.葡萄洗净放凉水开始煮
2.等待葡萄皮涨开后关火,取出葡萄取籽,葡萄皮留着调色
3.再苞些葡萄取籽
4.葡萄皮和葡萄放一起煮开,葡萄皮煮出点颜色就可以取出了,放一片干柠檬片,撒点白糖,然后小火慢熬大概半个小时后开始收汁
5.晶莹剔透的葡萄酱做好了放凉
6.用小罐子装着,早餐就用它啦
在校学生党做的食物最不能放久了,没有冷藏食物的条件做的食物要少量,新鲜柠檬汁用点不可能浪费了一整颗柠檬,可以选择放一片干柠檬片或泡出水来用
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