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薯片鸡米花的做法
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用料:
薯片
1包
鸡胸肉
3块
玉米淀粉
少许
蛋清
1个
盐
3小勺
料酒
少许
胡椒粉
少许
小贴士:
1、鸡胸肉太多,薯片不够,大约可以烤两块鸡胸肉
2、薯片弄碎,鸡胸肉丁放里面摇动至裹均匀
做法:
1.
准备好鸡胸肉,将鸡胸肉洗净去掉油筋
2.
然后将鸡胸肉切成小块
3.
将鸡胸肉丁放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清和玉米淀粉
4.
抓匀,腌制半小时以上
5.
薯片剪一个小口,用擀面杖擀碎,碎一点,这一包不够三块鸡胸肉。多余的我就直接烤啦
6.
然后将鸡胸肉分多次加入薯片包装内,用手捏住封口,不停摇晃,让每个鸡胸肉丁都裹上薯片碎
7.
将裹好的鸡胸肉放在不粘的烤盘上
8.
烤箱提前预热,放入中层,上下火200度,烤制15分钟
9.
出炉,一个个放入盆中
10.
搭配番茄酱也很棒哦