薯片鸡米花

薯片鸡米花
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作者:记得33

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

薯片 1包
鸡胸肉 3块
玉米淀粉 少许
蛋清 1个
3小勺

薯片鸡米花的做法

  • 薯片鸡米花的做法图解1

    1.准备好鸡胸肉,将鸡胸肉洗净去掉油筋

  • 薯片鸡米花的做法图解2

    2.然后将鸡胸肉切成小块

  • 薯片鸡米花的做法图解3

    3.将鸡胸肉丁放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉、蛋清和玉米淀粉

  • 薯片鸡米花的做法图解4

    4.抓匀,腌制半小时以上

  • 薯片鸡米花的做法图解5

    5.薯片剪一个小口,用擀面杖擀碎,碎一点,这一包不够三块鸡胸肉。多余的我就直接烤啦

  • 薯片鸡米花的做法图解6

    6.然后将鸡胸肉分多次加入薯片包装内,用手捏住封口,不停摇晃,让每个鸡胸肉丁都裹上薯片碎

  • 薯片鸡米花的做法图解7

    7.将裹好的鸡胸肉放在不粘的烤盘上

  • 薯片鸡米花的做法图解8

    8.烤箱提前预热,放入中层,上下火200度,烤制15分钟

  • 薯片鸡米花的做法图解9

    9.出炉,一个个放入盆中

  • 薯片鸡米花的做法图解10

    10.搭配番茄酱也很棒哦

小贴士

1、鸡胸肉太多,薯片不够,大约可以烤两块鸡胸肉
2、薯片弄碎,鸡胸肉丁放里面摇动至裹均匀

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薯片鸡米花的家常做法

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