煎焖小鲳鱼

煎焖小鲳鱼
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小鲳鱼 10条
葱姜末 适量
味极鲜酱油 10克

煎焖小鲳鱼的做法

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解1

    1.新鲜的小鲳鱼洗净

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解2

    2.打花刀放入葱姜末和料酒、少许味极鲜酱油

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解3

    3.腌制五分钟即可

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解4

    4.拍干面粉

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解5

    5.下入滑好的油锅

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解6

    6.煎制两面金黄

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解7

    7.煎好后烹入醋和少量的味极鲜酱油

  • 煎焖小鲳鱼的做法图解8

    8.收好汁即可出锅,五分钟左右。

小贴士

鱼很小焖的时候时间不要太长。

本菜谱由叶落知秋200上传

煎焖小鲳鱼的家常做法

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