牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 桂皮:散瘀消肿 花椒:除湿
1.准备好辅料
2.牛肉洗净切大小相同的块状,再浸泡一小时左右
3.放入滚水中烫煮去血水
4.捞出洗净,再放入清水中浸泡一小时
5.锅中放适量的清水,水开加入辅料(图一)再倒入生抽、老抽、冰糖、料酒,大火烧开转中小火烧半小时
6.再放入浸泡好的牛肉
7.大火烧开转中小火烧一小时左右(块子能插入即可)
8.捞出
9.放入通风口晾两小时左右
10.再放入卤锅中
11.中小火烧半小时
12.关火,牛肉浸泡在卤汤中四小时左右即可捞出!
13.切片,摆拍!
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