金针菇:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.所需材料备齐,
2.金针菇切去根部,洗净,
3.沸水锅中倒入金针菇焯水,过凉水冲洗,
4.温油锅中加入花椒,生姜片葱段爆香,再调好的蚝油,剁椒,生抽,豆瓣酱,糖等佐料调匀汤汁,关火。
5.过凉后的金针菇倒入调料锅中,
6.把金针菇和汤汁搅拌均匀,
7.出锅装盘,
8.锅中余下的汤汁淋上,
9.上桌了!
方便的快手菜,下饭好吃!
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