鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤
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作者:嘟嘟好

健康功效

鲫鱼:和胃
豆腐:润燥
香菜:抗癌防癌

鲫鱼豆腐汤的做法

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解1

    1.把鲫鱼、豆腐、洗净备用

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解2

    2.把鲫鱼两面划几刀用盐、胡椒粉、料酒腌制30分钟,把豆腐切块备用

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解3

    3.把葱、姜、蒜切片,把胡萝卜切丝、把香菜切碎,备用

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解4

    4.锅里放油,油5成热以后把鱼放入锅里煎,把两边煎黄

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解5

    5.鱼两边煎黄后,放入葱、姜、蒜和鱼一起炒

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解6

    6.然后加入水熬制20分钟左右

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解7

    7.然后再加入豆腐熬制5分钟

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解8

    8.然后加入胡萝卜丝给鱼汤提提色,同时加入少许盐

  • 鲫鱼豆腐汤的做法图解9

    9.鱼熬好后出锅,撒上香菜,滴上点香油即可。

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鲫鱼豆腐汤的家常做法

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