平菇:低蛋白质
1.先把平菇摘好 用水抄下
2.把抄好的平菇 控干水分备用
3.面粉半勺 淀粉一勺 盐 五香粉少许 搅拌成糊
4.搅拌好 加入一个鸡蛋在搅
5.把控干好平菇放入搅拌好的淀粉入
6.记住哦 要一个一个下锅 不可以一起放哦 那样会沾在一起 炸好后 等油温高 在复炸一边
7.出锅后可以加入 辣椒粉 孜然粉 盐少许
出锅后可以根据自己的口味加多少辣椒粉 和孜然粉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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