八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、温中
白糖:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净备用。
2.鸡胸肉几乎没什么筋膜,所以只顺着纹理切块就行。
3.准备葱姜蒜,香叶,八角,花椒粒,白芝麻,椒盐,花椒粉。
4.锅里水烧开,倒入鸡肉焯一水。
5.捞出冲去浮沫。
6.倒入高压锅内胆,再加入葱姜蒜,花椒粒,八角,香叶,再加入1勺料酒。
7.盖上盖子启动开关,选择鸡鸭类,按“开始”键进入煲汤模式。
8.准备调料汁:碗里加入1勺白糖,1勺生抽,少许老抽,适量香油搅拌均匀。
9.鸡肉煲熟捞出沥干。
10.放入保鲜袋,用擀面杖捶打几下。
11.放入盘中,用手抖落几下,不用再撕就已经非常松散了。
12.倒入面包机内胆。
13.加入白芝麻。(我用的白芝麻是已经炒熟的)
14.再加入调好的调料计。
15.盖上盖子启动开关,选择“果酱”功能,按开始键。我家面包机果酱功能时长1:05分钟。(根据量的多少酌情延长或减少时间)
16.剩下20分钟时加入适量花椒粉和椒盐。
17.时间到了,取出倒在辅有油纸的烤盘晾凉。
18.放入密封盒,放冰箱冷藏。
1,鸡肉最好是顺着纹理切块。2,鸡肉煲烂才容易散开,做出的肉松才蓬松。3、一定少放酱油,几滴即可。否则成品肉松颜色太深。4、自制鸡肉松无任何添加防腐剂,尽早吃完。