自制鸡肉松

自制鸡肉松
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健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、温中
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 2块
大葱段 4段
姜片 6片
蒜粒 2粒
生抽 1勺
老抽 少许
椒盐 适量
白芝麻 适量

自制鸡肉松的做法

  • 自制鸡肉松的做法图解1

    1.鸡胸肉洗净备用。

  • 自制鸡肉松的做法图解2

    2.鸡胸肉几乎没什么筋膜,所以只顺着纹理切块就行。

  • 自制鸡肉松的做法图解3

    3.准备葱姜蒜,香叶,八角,花椒粒,白芝麻,椒盐,花椒粉。

  • 自制鸡肉松的做法图解4

    4.锅里水烧开,倒入鸡肉焯一水。

  • 自制鸡肉松的做法图解5

    5.捞出冲去浮沫。

  • 自制鸡肉松的做法图解6

    6.倒入高压锅内胆,再加入葱姜蒜,花椒粒,八角,香叶,再加入1勺料酒。

  • 自制鸡肉松的做法图解7

    7.盖上盖子启动开关,选择鸡鸭类,按“开始”键进入煲汤模式。

  • 自制鸡肉松的做法图解8

    8.准备调料汁:碗里加入1勺白糖,1勺生抽,少许老抽,适量香油搅拌均匀。

  • 自制鸡肉松的做法图解9

    9.鸡肉煲熟捞出沥干。

  • 自制鸡肉松的做法图解10

    10.放入保鲜袋,用擀面杖捶打几下。

  • 自制鸡肉松的做法图解11

    11.放入盘中,用手抖落几下,不用再撕就已经非常松散了。

  • 自制鸡肉松的做法图解12

    12.倒入面包机内胆。

  • 自制鸡肉松的做法图解13

    13.加入白芝麻。(我用的白芝麻是已经炒熟的)

  • 自制鸡肉松的做法图解14

    14.再加入调好的调料计。

  • 自制鸡肉松的做法图解15

    15.盖上盖子启动开关,选择“果酱”功能,按开始键。我家面包机果酱功能时长1:05分钟。(根据量的多少酌情延长或减少时间)

  • 自制鸡肉松的做法图解16

    16.剩下20分钟时加入适量花椒粉和椒盐。

  • 自制鸡肉松的做法图解17

    17.时间到了,取出倒在辅有油纸的烤盘晾凉。

  • 自制鸡肉松的做法图解18

    18.放入密封盒,放冰箱冷藏。

小贴士

1,鸡肉最好是顺着纹理切块。2,鸡肉煲烂才容易散开,做出的肉松才蓬松。3、一定少放酱油,几滴即可。否则成品肉松颜色太深。4、自制鸡肉松无任何添加防腐剂,尽早吃完。

本菜谱由小不点妈咪上传

自制鸡肉松的家常做法

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