西红柿炒菜花

西红柿炒菜花
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健康功效

西红柿:消食积
菜花:补肾填精

西红柿炒菜花的做法

  • 西红柿炒菜花的做法图解1

    1.西红柿放入开水中烫

  • 西红柿炒菜花的做法图解2

    2.捞出来,轻轻撕去表皮

  • 西红柿炒菜花的做法图解3

    3.切片备用

  • 西红柿炒菜花的做法图解4

    4.菜花切小朵放入开水中焯一下

  • 西红柿炒菜花的做法图解5

    5.捞出备用

  • 西红柿炒菜花的做法图解6

    6.葱姜蒜切好备用

  • 西红柿炒菜花的做法图解7

    7.锅中放油葱姜蒜倒入锅中爆香

  • 西红柿炒菜花的做法图解8

    8.放入切好的西红柿翻炒倒入生抽,作料,盐

  • 西红柿炒菜花的做法图解9

    9.(这个图忘拍了)西红柿炒成浓汁后倒入菜花再次放入适量的盐,鸡精装盘即可

  • 西红柿炒菜花的做法图解10

    10.再补一张图

小贴士

菜花开水焯过后会很好吃,颜色也会很好看,不太擅长发菜谱,有什么问题的话我会慢慢改正的

西红柿炒菜花的家常做法

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