剁椒鲈鱼

剁椒鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

剁椒鲈鱼的做法

  • 剁椒鲈鱼的做法图解1

    1.刚钓的鲈鱼去鳞

  • 剁椒鲈鱼的做法图解2

    2.头切开,把内脏去掉,鱼洗干净后从北部切两厘米左右腹部不要切断

  • 剁椒鲈鱼的做法图解3

    3.产品剁椒,少量的味极鲜酱油浇在鱼身上。

  • 剁椒鲈鱼的做法图解4

    4.蒸锅烧开后放入鱼,旺火蒸六分钟取出

  • 剁椒鲈鱼的做法图解5

    5.放上葱末把烧开的油浇上。

小贴士

切背部是为了和腹背成熟的时间一致,尽量让蒸鱼的时间短一下,鱼会更鲜嫩

本菜谱由叶落知秋200上传

剁椒鲈鱼的家常做法

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