黄豆芽:清热利湿
1.准备好棒菜一根,棒菜长得像莴苣肉质比蜗居硬,脆。
2.棒菜用刀削去外面粗硬老皮再用刨子削一次里皮,豆芽菜摘去头尾。
3.削去外皮的棒菜用刀切成细丝,
4.切好的棒菜丝加一勺盐拌匀,
5.锅中加入清水一碗把摘去头尾的豆芽菜倒进去煮断生,水滚后再煮2分钟倒出冲凉水,沥干水分
6.盐腌的棒菜丝在凉水中冲盐分,锅中倒入适量油烧热
7.把洗好处理好的棒菜丝豆芽丝放在一个大碗中,加入味精,凉拌酱油,糖,切碎的小米椒,把油锅中的油趁热浇在菜上。
8.佐料和翡翠丝搅拌均匀!
9.上桌食用即可!
豆芽去头煮起来快而且没有豆味了,棒菜丝用刀切比用刨子刨出的更脆!