藕:养血、养胃
红枣:活血化瘀
1.准备好所有食材,猪大骨店家会帮你剁好,回来后清洗干净,红枣和枸杞也洗去灰尘。
2.藕去皮,切成大厚块。
3.猪大骨与冷水同时入锅,大火烧开。
4.去除浮沫后,用温水清洗干净。
5.炖锅中烧一锅开水。
6.水开后放入猪大骨。
7.放入莲藕。
8.滴几滴白醋。
9.加入小半汤勺的料酒。
10.放入葱姜
11.烧开后,转小火炖煮。
12.炖一小时后放入红枣,继续炖半小时。
13.猪大骨总共炖了一个半小时以后,挑去葱姜,加入适量盐调味,撒入枸杞,就关火。
14.这道莲藕红枣大骨汤就做好了。
15.莲藕炖得粉粉的,肉炖得烂烂的,汤也很好喝。