木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.新鲜核桃去皮
2.木耳发好
3.锅里少许油加葱姜蒜木耳煸炒，最后加入核桃仁“”
4.出锅装盘
新鲜核桃很容易去皮的。把核桃放冰箱里冷冻一下拿出来去皮更容易喔。
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吃下这份海鲜大餐，明天好好上班
